sfd plus

[...] Obyś wrócił do pełni zdrowia po takiej głupocie z Twojej strony. Myślę, że w tym momencie nie ma co myśleć o dole brzucha. Jak najszybciej wrócić do zerowego bilansu energetycznego na minimum dwa miesiące plus badania hormonalne. Co z treningiem siłowym? https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html

[...] tluszcze ogolnie troche za duzo b a troche za malo wegli i tluszczy chyba ze juz sprawdzony taki sposob zywienia i stad ten wybor bo tak to bardziej z rozkladu makroskladnikow to na redukcje wygada oczywiscie bilans kalorii musi byc na plus co do bialko smialo mozesz brac: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html

Suple IHS które goszczą u mnie :-) IHS IRON PUMP - jednym słowem: POMPA. Dając sugerowaną dawkę nie przeprowadziłem treningu poprzez zbyt mocną pompę :-D Dawka 7-10g działa na mnie najlepiej, dobre ukrwienie mięśni, większa wytrzymałość na treningu, dobre skupienie. Używam do sportów siłowych i szczerze polecam :-D IHS BCAA PLUS - bardzo [...]

IRON RECOVER Frozen Blast Gdy pierwszy raz otworzyłem tą odżywkę myślałem, że jest nie do wypicia. Zapach bardzo mocny aż podrażniał nozdrza (myślałem, że będzie dobry na katar). Dopiero po spróbowaniu przekonałem się, że smak jest zarąbisty, jakbym zjadł paczkę Halls'ów black na raz. Od razu czuje się orzeźwienie po treningu i myślisz, że taki [...]

Opisz sie dokladnie i poczytaj troche http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w [...]

w 1 tabletece filomagu b6 jest 40mg jonow magnezu a nie 600. 600 mg wodoroasparaginian magnezu I najbardziej sie opłaca teraz kupić Chela MZB Sport Formula http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Więc żeby miec 500mg to se policz powiedzmy ze bedziesz jadl 10 na noc to masz 5 dni -- 7zl 30/5 = 6 * 7 = 42zł plus 7 zł [...]

Scitec za drogi znacznie niestety... A jak z SFD Protein plus? Ponoć to Trec produkuje ;D Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-12-17 17:50:20

SFD ale nie econo tylko protein plus bo mimo wiekszej ceny ma więcej % białka więc wychodzi na to samo

[...] ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 16-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

co do umiesnienia piłkarzy poprostu sa oni bardzo odtłuszczenia zoabczcie sobie ile oni waza ???? naprawde bardzo mało jak na swoj wzrost wiec dlatego wyglądają w niektórych przypadkach bardzo kulturystycznie . do autora tematu co mam wyjasnic ??? zasada zawsze jest taka zeby w odpowiednim wieku cwiczyc odpowiednie cechy motoryczne np jaki sens ma [...]

spoko, nie liczę, aż tak co do grama plus minus :) ale na proporcjach z sfd kalkulatora otłuściło mi brzuch, z 14% tłuszczu obecnie 18,5% Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-04-24 20:45:46 Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-04-24 20:46:16

bcaa-sfd,activlab,olimp, hi-tec,rx gold... bialko- zalezy w jakiej cenie szukasz- cos taniego to sfdowskie econo,plus, a jak ci nie zalezy tak na kasie to np. peak whey delicous b. dobre bialko reszte kasy wloz w dobre zarcie z supli juz nie potrzebujesz nic

[...] bcaa dawaj przed i po areo.Ja bym na twoim miejscu zaczal tylko od areobow jak nie cwiczyles nigdy , i tak beda efekty poco sie przemeczac? , jak juz fat niebedzie leciac dozucisz interwaly. Pozatym poczytaj o nich jest pelno tematow na sfd i mysle ze niesa wskazane dla Ciebie na poczatek. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-09 00:51:21

Tu miałeś już jeden temat https://www.sfd.pl/Proszę_o_opinie_cylku-t1208589-s2.html Co zrobiłeś od tego czasu ? Chociaż dietę ułożyłem ? Powiesz mi co ma piernik do wiatraka? Poprzedni temat był prośbą o opinie o cyklu. Ten temat jeśli przeczytasz od początku ze zrozumieniem "dziś lekarz stwierdził u mnie niedoczynność tarczycy". Post był [...]

[...] na razie odpuść ponieważ z tego co wiem to dopiero gdy zaczną się robić zastoje że nie rośnie. To wtedy zacząć brać. Na razie wydać kasę na wartościowe posiłki. Obejrzysz sobie ten odcinek http://tv.sfd.pl/Jak-powstaje-gigantyczna-masa-mi%C4%99%C5%9Bniowa-Dr-Piotr-Kacz,odcinek,28.aspx Naprawdę bardzo wiele można się dowiedzieć, pozdrawiam :)

Ale masz wielki problem, napisać ze to jest Juice Plus+ W tej cenie mozna taniej zestaw witamin i minerałów mieć, normalne kapsy, a jak jest uparta na wyciągi z warzyw itp to np https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Vita_Greens___Fruits-opis35304.html#opis

[...] nie jest proporcjonalna do efektow jakie uzyskasz. Kup co ci pisze i bedziesz zadowolony. Jak nie z bsn to z univesala storm plus shock i jeszcze ci zostanie na 2 kilo bialeczka z PVL tego 10 skladnikowego http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Iso_Stack_10-opis1535.html Rewelacja idealne przed snem Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-10 14:01:03

skutecznego piszesz.... bialko to tylko bialko ... nie oczekuj jakiejsc wielkiej skutecznosci :D ... optymalne jest sfd vitafit plus ... aktualnei mala gama smakow sie zrobila na magazynie.. ale wkrotce przyjdzie pewnie jakas dostawa.. o ile dobrze licze to z 6/7 smakow.. i kazdy jest ok .. ponoc :D kazdy

[...] ogólnorozwojówka, przygotuje mięśnie do wysiłku, jakie przyniesie normalny trening i na pewno zwiększy pierwsze przyrosty, zarówno masy jak i siły. Link - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 Dieta - zapraszam do działu Odżywianie Odżywki i suplementy - póki co ZBĘDNE "P.S . Słyszalem ze odzywiajac sie codziennie '' Bebiko '' z [...]

[...] zapotrzebowanie na 2400kcal. Bialko 170g tluszcze 85g i wegle tak 260g. Dietka bedzie dobra przynajmniej bede sie staral przestgegac 10 wskazowek :) przeczytalem juz duzo na sfd na temat odzywiania .Zakupilem dla uzupelnienia bialeczko omega3 i witaminki. dziekuje za odpowiedzi.Wrzuce fotki za jakies 3 miesiace. 500kcal na plus to nie bedzie dla [...]